UM POUCO DE FILOSOFIA CIENTÍFICA PRÁTICA QUE PROPÕE O DESENVOLVIMENTO HARMONIOSO DO HOMEM. ( UFA!).

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária  e pense em você,  analisando suas atitudes. 

2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou.

Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3)  Planeje seu dia sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso,  consciente de que nem tudo depende de você. 

4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais agéis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5) Esqueça de uma vez por todas que você é imprescindível  no trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação a não ser você mesmo.

6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias. 

7) Peça ajuda sempre que necessário,  tendo o bom senso de procurar às pessoas certas.

8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes. 

9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos  como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias.

Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação. 

11) Família não é você,  ela está junto de você,  compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

13) É preciso ter sempre alguém  em quem se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros.  Não adianta estar mais longe.

14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda.

Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental, escute o que falaram bem, com reserva analítica,  sem qualquer convencimento. 

16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo ... Para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente. 

18) Uma hora de intenso prazer substituí com folga 3 horas de perdido. O prazer recompõ-e mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se 

19) Não abandone suas 3 inabaláveis grandes amigas: a Intuição,  a inocência e a fé!

20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer ser!

     Essas 20 regras de vida fazem parte do sistema filosófico- científico  que propõe o desenvolvimento harmonioso do homem. Os experts em comportamento dizem que, quem já consegue assimilar 10 deles, com certeza aprendeu a viver com qualidade interna.

GEORGE IVANOVICH GURDJIEFF.